O melhor conselho que se pode dar a uma mulher que está pensando em engravidar é ir ao dentista e resolver todos os problemas bucais antes de ficar grávida. As gestantes portadoras de enfermidades gengivais têm maior propensão a dar à luz a bebês prematuros e abaixo do peso normal.
Durante a gestação, os dentes e gengivas precisam de cuidados especiais. Uma higiene bucal adequada, o uso diário do fio dental, uma alimentação equilibrada e visitas periódicas ao dentista são medidas que ajudam a reduzir os problemas dentários que acompanham a gestação.
O desenvolvimento do paladar do bebê está diretamente ligado a dieta da mãe. Para garantir uma boa estrutura dental ao filho, as gestantes devem fazer um controle de sua dieta consumindo alimentos ricos em minerais, fibras e proteínas, tais como: carnes, ovos, verduras, frutas, leite e derivados. Além disso, é recomendável ingerir alimentos com cálcio e fósforo durante a fase de formação do bebê e consumir alimentos rígidos (como as frutas), evitando-se o consumo exagerado de açúcar, que despertará o gosto por alimentos açucarados no futuro bebê.
Dicas
Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia (após as refeições) para remover a placa bacteriana da superfície dos dentes
Use fio dental diariamente. É importante a remoção da placa bacteriana que fica entre os dentes e sob a gengiva, onde a escova não alcança
Evite consumir alimentos com muito açúcar e amido (doces e pães)
Não coma doces antes de dormir. A saliva não é ativada durante o sono e, portanto, o ataque ao esmalte dos dentes é muito maior neste período
Para manter o hálito puro, escove também a língua, pois as bactérias ficam alojadas nela