A higiene bucal incorreta, assim como a falta de higiene, prejudica a saúde do seu sorriso. Com a correria do dia a dia é comum cometer erros na hora da escovação, como fazer a higiene de forma rápida, que em menos de 2 minutos não elimina totalmente a placa bacteriana entre os dentes e pode causar inchaço no tecido gengival. Escovar os dentes com força também pode deixar a gengiva volumosa, vermelha e dolorida, podendo causar feridas que prejudicarão as próximas escovações. O fio dental também pode se tornar um vilão quando usado de forma brusca, fazendo com que a pressão causada inche a gengiva e faça sangrar.
Para acabar com esse problema é necessário que se crie um ritual de higiene bucal. Opte por escovas com cerdas macias e escove os dentes com movimentos circulares leves. Evite o movimento “vai e vem” da escova, pois este pode irritar a gengiva. Ao passar o fio dental procure deslizar cuidadosamente para cima e para baixo, seguindo a curva de cada dente. Mesmo que esteja atrasado separe alguns minutos do seu tempo para cuidar da saúde da sua boca e evitar machucá-la.
Visite o dentista regularmente, pois o mesmo poderá dizer se suas gengivas inchadas são apenas culpa da higiene incorreta ou são causadas por um problema mais grave.